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3時間の睡眠で8時間分のリフレッシュができるハイパフォーマンス睡眠

山口真由子著. -- マネジメント社, 2019.5. <BB20142471>
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選書ツアー2019
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3時間の睡眠で8時間分のリフレッシュができるハイパフォーマンス睡眠

山口真由子著. -- マネジメント社, 2019.5. <BB20142471>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

No. 巻号 所蔵館 配置場所 請求記号 資料ID 状態 期限日 予約 WEB書棚
0001 横浜 ２階開架 498.3/Y24s 21122019002592 0
No. 0001
巻号
所蔵館 横浜
配置場所 ２階開架
請求記号 498.3/Y24s
資料ID 21122019002592
状態
期限日
予約 0
WEB書棚
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書誌詳細

標題および責任表示 3時間の睡眠で8時間分のリフレッシュができるハイパフォーマンス睡眠 / 山口真由子著
3ジカン ノ スイミン デ 8ジカンブン ノ リフレッシュ ガ デキル ハイ パフォーマンス スイミン
出版・頒布事項 東京 : マネジメント社 , 2019.5
形態事項 222p ; 19cm
巻号情報
ISBN 9784837804901
注記 昇進、人間関係、健康…。人生は睡眠の質で決まる! 「限られた睡眠時間の中で、どうすれば“ハイパフォーマンス"でいられるか」という視点から、睡眠に関する正しい知識と日常生活の中のちょっとした工夫を紹介する。
注記 文献:p222
NCID BB28446051
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 山口, 真由子
ヤマグチ, マユコ <>
分類標目 衛生学．公衆衛生．法医学 NDC8:498.36
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.36
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.36
件名標目等 睡眠||スイミン
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